肩こり
首や肩、背中に広がっている僧帽筋などの筋肉が強張り、疲労感やだるさ、痛みなどを感じる状態のことを肩こりといいます。姿勢の悪さやストレスなど肩がこる原因は様々あり、中でも血行不良が大きな原因の一つとされています。
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